Il Progetto Dimagrimento non è un semplice programma per perdere peso, ma un approccio olistico e personalizzato che punta a trasformare il tuo rapporto con il cibo, il corpo e la mente.
Grazie alla sinergia tra nutrizionista, coach esperti e operatori shiatsu, lavoriamo su di te in modo completo, affrontando le vere radici delle abitudini alimentari.
La nostra metodologia si basa sull’analisi e la gestione dei nove tipi di fame che influenzano il nostro modo di mangiare:
- fame fisica: il reale bisogno di energia del corpo;
- fame emotiva: il cibo come risposta a emozioni come stress o noia;
- fame visiva: il desiderio scatenato dalla vista di cibi invitanti;
- fame olfattiva: l’attrazione verso gli odori del cibo;
- fame orale: il piacere di masticare e assaporare consistenze specifiche;
- fame tattile: il bisogno di certe sensazioni fisiche durante la masticazione;
- fame uditiva: l’appagamento legato al suono del cibo mentre lo consumiamo;
- fame mentale: le scelte alimentari influenzate da regole, diete o convinzioni;
- fame cellulare: il bisogno fisiologico di nutrienti specifici.
Conoscere e comprendere queste dimensioni ti permette di mangiare in modo consapevole e di eliminare il peso di abitudini automatiche e poco salutari.
Il nostro team ti accompagnerà passo dopo passo, costruendo un piano che si adatta alle tue esigenze uniche e lavora sul tuo benessere globale, dall’alimentazione al riequilibrio energetico, con l’obiettivo di risultati duraturi e una nuova vitalità.
Il tuo corpo ha una storia unica: riscrivila con noi. Scopri il Progetto Dimagrimento e inizia oggi la tua trasformazione!